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¿Qué deporte es el mejor para mi salud?

¿Qué deporte es el mejor para mi salud?

¿Qué deporte es el mejor para mi salud? Muchas personas que pasan por mi consulta son conscientes que el tipo de vida sedentaria que llevan afecta a su salud y me preguntan preocupados que deporte deberían realizar. Mi respuesta siempre es la misma ¿qué deporte te...

HISTORIAS DE LA OSTEOPATÍA

HISTORIAS DE LA OSTEOPATÍA

HISTORIAS DE LA OSTEOPATÍA Aprovechando que llega el verano y viendo el carácter tan serio que está tomando este blog, me voy a permitir el lujo de escribir algo más distendido y que espero que al menos paséis un buen rato leyendo. Quien se dedica a este campo habrá...

Diafragma y dolor lumbar

Diafragma y dolor lumbar

EL DIAFRAGMA Y EL DOLOR LUMBAR Es muy común encontrar personas que te comentan que sienten dolor lumbar en su parte más alta, muchas lo sienten como un “hachazo” e incluso algunas te comentan que cuando están durmiendo de repente les despierta un dolor en esa zona a...

Tengo una hernia, ¿debo preocuparme?

Tengo una hernia, ¿debo preocuparme?

Tengo una hernia. A ver si os suena esta historia: “el médico me ha dicho que tengo una hernia” Una persona va al especialista porque le duele la espalda, imagen al canto, se observan procesos degenerativos en las zonas lumbares (hernias, protusiones, artrosis…) Usted...

La postura correcta

La postura correcta

¿No te sucede que cuando intentas ponerte en lo que se supone que es la postura correcta te acaba doliendo más el cuerpo? ¿Por qué unas personas se sienten cómodas en una postura que a ti te resulta una tortura? Posiblemente hayas pasado la vida oyendo eso de...

Entendiendo el dolor

Entendiendo el dolor

Entender el dolor es uno de los principales pasos para empezar a sentirse mejor. El dolor es una sensación que todos, o casi todos los seres humanos hemos percibido en algún momento de nuestra vida. Cuando lo sentimos, lo primero que nos viene a la mente es la manera...

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